Keskiviikko...

Tänään on sitten vain hyötyliikuttu =(

Oli tarkoitus lähteä sinne kuntosalille, mut olen nyt illan aivastellut ja räkävaluu. Joten otan tämän päivän lungisti. Huomenna aamusta lenkille ja illalla vaikka kotitreeni.

Käytin tytön tyllerön lääkärissä... Nakkasin neitin aamulla rattaisiin ja käveltiin vauhdilla tk:n, sieltä sit kävelin apteekkiin ja kaupan kautta kotia. Tuli varmaan sen 4-5 kilsaa nyt ainakin. Kaloreita kului -260. En huomannut aamulla viritellä sitä juoksu tietokoneosaa paikoilleen.Rakkastan tuota syke mittaria =)

Tänään olen syönyt muutaman omenan ja yhden greipin ,normaalin ruokailun lisäksi, niin huomaa miten paljon enemmän tulee hiilareita =( Pitää taas olla tiukempana noiden hiilareiden kanssa. Syötiin päivällä Empun kassa Subissa, mutta otin salaatin, vaikka se patonki tuoksui taivaalliselta. Joten olen edes jostain tänään ylpeä itsessäni. =)Oli pakko pysähtyä syömään jotain, kun edellisestä ruokailusta oli sen verran aikaa.

Olen tässä sitten suunnitellut huomista ruokailua. Mitä syön aamulla ennen töihin lähtöä ja mitä töissä. Pysyy paremmin kartalla noiden kaloreiden kanssa, kun suunnittelee kaikean valmiiksi. Eikä sorru niin helposti houkutuksiin.